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トピックス 脂肪組織の、善玉と、悪玉? (2011-01-12)

メタボにより、糖尿病・高血圧・脂質異常などをひき起こす動脈硬化は、体の中に溜まった脂肪組織から、内分泌因子が、産生分泌され、体の各部位に悪影響を起こし発生する事が解っています。この悪い因子を、アディポカインと呼びます。C反応性蛋白・腫瘍壊死因子・PAI-1などの悪玉アディポカインがあり、これが増加していきますと、血管の内皮の損傷が始まり、血管の老化が始ります。それとは逆に、脂肪細胞からは、善玉のアディポカインである、アディポネクチンも生成されます。これは、体の中の、抵抗因子で、悪玉と敵対します。この善玉アディポネクチンを増やすことが、血管の老化を抑え、ひいては、病気を予防することと成ります。
そのための方法は、やせる事、なんです。また、薬剤では、漢方の、防風通聖散、防已黄耆湯など、また、コレステロールを下げる薬剤の一部(リバロ)などにその作用があります。
たまに、断食、プチ断食も、効果があると、思われます。
試してみては、いかがですか。
www.healthproductsmart.com/

社会・政治 LED電球に替えましょう! (2011-01-11)

年末の、お掃除のとき、電球を替えませんでしたか?
昔からある、電球(フィラメント)あの、温かさが大変好きです。しかし、常時点けておりますと、数カ月で切れてしまいます。(海外製品の、百円物)次に出たものが、渦巻き状の蛍光灯タイプです。これは、耐久性抜群、電球色も販売されています。常時使用でも、1年は持ちます。最近出たものが、LED電球です。去年は、高価でしたが、最近は、一個¥2000円前後、大きさも、いろいろ出てきました。消費電力は、白熱球の、8分の1。耐久性は5年から10年。良く使う場所で、電球が切れた場合、交換するのには、最適です。今年に入り、電球タイプ以外に、シーリング(天井)蛍光灯タイプ、スポットタイプ、なども発売されております。
近未来には、もっと凄いのが、出てきます。
今、携帯電話や、薄型テレビで、開発された、有機ELタイプです。このシートを、天井面に張り、面全体で、照明するのです。より、経済的になります。
手持ちに、照明が無い場合、良く、携帯画面を開いて、物を探すことがありませんか?あの感覚です。未来の、照明が、もうすぐそこまで来ています。

www.konicaminolta.jp/about/research/oled/about/

健康・医療 ピロリ菌の除菌のお話 (2011-01-10)

保険適応のある、胃潰瘍、十二指腸潰瘍のある人は、迷わず、保険で、「ヘリコバクター・ピロリ菌」の除菌治療を受けて下さい。3割負担で、たいして、費用はかかりません。すべて込みで、¥15000円ぐらいです。最低、胃カメラを一回し、内服剤を、3種類7日間内服し、除菌できたかどうか、4週間前後で、判定検査をする事に成ります。最近は、偶然検査で見つかる患者さん。健診センターで、症状もないけれども、見つかった患者さんが、除菌希望で来院されます。自由診療では、少なくとも、胃カメラから始めますと、¥35000円~50000円掛かります。すべての、感染者(推定6000万人)が除菌しますと、胃がんのうちの30%が、減少するという話に成っていますが、本当でしょうか?それだけの理由ならば、もっと減るはずでしょう。まあ、医療費もえらいことに成りますが、日本人の胃がんは、確かの多いですが、人口の半分では、ありません。胃がんの発生理由には、それ以外の因子が、たくさんあるのです。たばこ喫煙者・大酒・強い塩分食物を食べる人・胃がん発生近縁者などです。除菌患者さん、そのものにも、副作用があります。除菌により、胃の中の酸が強くなります。強いままの胃酸が、胃と、食道の境でしみだして、強い胸やけが、続く事があります。また、偽膜性腸炎・四肢の湿疹などがあります。高いお金を支払ってこのようの副作用がでましたら、目も当てられません。かかりつけ医とよく相談して下さい。
aoyama-clinic.com

トピックス 母乳育児中のアルコール飲酒は?いいの?悪いの? (2011-01-09)

結論から、飲んでいいんです。
海外文献の平均は、体重1キロ当たり、アルコール0.5gと言われています。これを、体重50kgの人に換算しますと、500ccのビール1本、ワイン4分の1です。
50kgの人が、500ccのビールを飲むと、血中濃度が、0.06%で、これは、リンゴや、ブドウの、天然果汁に含まれる、アルコール濃度と、ほぼ同じと言われとぃます。

大事なのは、お母さんが、リラックスして、たくさん母乳を出すことです。ストレス、過量の肉類、ケーキの摂取は、母乳の出を、悪くします。
バランス良く食べ、お酒も適量、飲みすぎ厳禁、赤ちゃんが笑顔で、母乳を飲んでいれば問題なしです。繰り返しむずがる様なら、搾乳しましょう。

トピックス ちびまる子ちゃんが、応援しています。 (2011-01-08)

1月10日まで、新聞テレビ広告で、ちびまる子ちゃんが、宣伝しています。また、第2弾が、1月24日から、1月30日まで、CMで、1月10日には、新聞広告が、大々的に出ます。
「単なる物忘れか、認知症か?なかなかシロートには、解りません」ご家族で、思い当たる方が、おられましたら、街の相談窓口を利用して下さい。認知症の症状で、悩みや、不安を抱え込まずに、気軽に相談できる電話相談窓口です。
「まち」の窓口を、御案内致します。

認知症案内ダイヤル 0120-1652-44(~2月28日まで)

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