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トピックス お酒を飲む前に。 (2016-05-03)

 
飲酒量に創刊する脳委縮!

萎縮による代表的な自覚症状の一つが記憶力の低下で、
急速に進むと認知症にまで進展してしまうこともある。
ただでさえ加齢とともに脳は萎縮していくわけだが、
「アルコールが加わるとかなり進むと考えられています。
同じ年代でお酒を『飲む人』と『飲まない人』の脳をMRI(核磁気共鳴画像法)の画像で比べると、
前者の脳は後者に比べ10~20%ほど萎縮していることが多い。

特に目立つのが、大脳で対になっていて、
脳脊髄液で満たされている側脳室(そくのうしつ)が大きくなっていることです。
これは脳全体が小さくなったことによって、
側脳室が広がったことを示しています」と柿木教授は話す。

ではアルコールは具体的に、脳のどの部分に強い影響を与えるのだろうか?

縮んだ脳は二度と元には戻らない!?

「例えば、脳の萎縮が原因の一つとされる
認知症、
アルツハイマー病は、記憶を司る海馬や、理性をコントロールする前頭葉、
言語認識や視聴覚を担う側頭葉前方の萎縮が特有なのに対し、
アルコールは脳全体を萎縮させます。

最近では飲酒量と脳の萎縮の程度は正の相関にあり、
飲酒歴が長い人ほど進行が早いとの研究も発表されています。
“休肝日”の有無など飲酒の頻度や、
蒸留酒、
醸造酒といった酒の種類とは関係がなく、
『生涯のうちに飲むアルコールの総量』が強く影響していると考えられており、
つまり、酒を飲めば飲むほど萎縮が早く進むということです。

恐ろしいことに、脳内の神経細胞は、一度死滅すると、
そのほかの臓器に備わる幹細胞のように再生することはなく、
元の大きさに戻ることは二度とないとされています」     (柿木教授)

健康・医療 「透き通る尿の色!」 (2016-05-02)

CDCによると、次の3つを実践していれば脱水症状になる心配はないという。
① 水を基本の飲み物にする 
② 喉が渇いたとき水を飲む
③ 食事と一緒に水を飲む だ。

水をたくさん飲むための最初のステップは、どれくらいの量を摂取すればいいかを知ることだ。

これまで専門家たちは、1日に少なくともコップ8杯の水を摂るよう勧めてきた。
しかし必要な水の量は、個人や、活動量、住んでいる場所の気候、水以外の飲み物や、
果物や野菜といった食品から摂取する量によって変わる。
また、病人は下痢や嘔吐で失った水分を補うために、より多くの水を摂取する必要がある。

アメリカ医学研究所(IOM)は、
19歳以上の男性は少なくとも1日3.7リットル(約15.6杯)、
19歳以上の女性は2.7リットル(約11.4杯) の水分摂取を推奨する。
妊娠中または授乳中であれば、それぞれ12.6杯、16杯まで増える。

ただしこの量には、食べ物や他の飲み物から摂取する水分も含まれている。
CDCと同じく、IOMは毎日飲むべき水の量を推奨しているわけではない。
彼らが勧めているのは、
喉が渇いたときに水分を摂取すること、
そして食べ物と一緒に飲むことだ。

食べ物からどれだけ水分摂取しているのか計るのは難しい。
しかしハーバード公衆衛生大学院の専門家は、

約80%が飲み物から、約20%が食べ物から摂っていると述べている。

十分な水を摂取しているかどうかを最も簡単に確認する方法は、
尿の色を見ることだ、とオークランド小児病院研究所の栄養疫学者、
ジョディ・ストゥーキー氏は述べる。

黄色であれば、細胞が縮小していて、もっと水分を必要としていることを意味する。
明るい色であれば、十分な水を摂取している。

「明るい色、もしくは透き通った色のときには、
体には細胞が必要としている水分が蓄えられているのです」とストゥーキー氏は説明する。

1日中喉が渇いている、
もしくは軽い脱水症状
(頭痛、めまい、口の渇き、便秘)を感じているのであれば、
水分が足りていない。もっと水を飲んだ方がいい。


トピックス 無料化する社会実験 (2016-05-01)

神戸を代表する観光地、六甲・摩耶エリアに多くの人に足を運んでもらおうと、神戸市は平成28年度、同市の市街地と摩耶山を結ぶ「まやビューライン」と、六甲山と有馬温泉をつなぐ「六甲有馬ロープウェー」を無料化する社会実験を実施する。夏休み期間中の5日間限定で予定しており、マイカーで訪れる人が多い同エリアの渋滞緩和にもつなげたい考えだ。

 市によると、同エリアは関西有数の避暑地として知られるが、観光客数は減少。平成4年のピーク時は837万人だったが、26年は193万人にとどまる。

社会・政治 「パジェロは、理想の車でしたが・・・・?」 (2016-04-30)

 パリダカールラリーに、参加したパジェロ!・・・・かっこ良かったのに。


今じゃ、嘘をつかなきゃ?…売れない?   ・・・・とても残念です。
他にも。三菱はジープからです。
ランサーターボ。ミラージュ。ギャランGS-R。GTO-MR。
今でも、排気ガス無視の中国では、大体のメーカーが三菱のエンジンのOEMと聞いています。
このままだと
中国に売られるんでしょうか?・…株価半額らしいし。台湾か?
韓国車が問題になったように、アメリカで訴訟になれば、倒産。
日本車すべてに悪影響!・・・・・落とし所のない。暗闇に突入です。

三菱自動車の記者会見や公開資料によると、
道路運送車両法で定める方法とは異なる方法で燃費試験用データが測定されたのは、
平成14年以降に国交省に登録された国産車のうち、
「ミラージュ」(24年~)
「デリカD:5」
「アウトランダーPHEV」の3車種を除いた27車種。
26年度までの国内販売台数は200万台を超える。

同社が採用していた測定方法は米国の法令で定められた方法と似たもの。
燃費試験に与える影響は不明だが、
国交省は「(日本の)法令に沿っていない」としている。
同社は道路運送車両法が定める方法で測定し直したデータで、改めて燃費試験を受ける方針。

トピックス 「検索が怖いですが、いざというときのために見るべき情報!」 (2016-04-29)

あなたの街は?


住所や地域名を選択すると、
その地域の揺れやすさの目安
(表層地盤増幅率表層地盤増幅率とは)、

地形の種類などが表示されます
(防災科学技術研究所「地震ハザードステーション」をもとに作製。

地震の想定主体は都道府県)。

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